등받이의자1 NEW 커블체어 바른자세 교정의자 NEW 커블체어 바른자세 교정의자 커블체어 와이드 바른자세 교정의자 허리 자세 교정 의자 리뷰 커블체어리뷰 직업이 직업인 탓에 책상에 앉아 일하는 시간이 하루 평균 10시간 + 휴식을 취하면서 의자에 가만히 앉아 있는 시간이 3시간 정도입니다. 아침은 가벼운 식사와 커피한두잔 점심도 간단한 식사와 커피 저녁은 거의 기본찬 1~2가지와 요리1개 정도와 탄수화물 섭취로 체중이 늘것 같지 않지만. 단짠단짠, 매콤달콤위주의 식사를 하다 보니 체중은 줄지 않고, 조금씩 늘고 있습니다. 여기서 더 늘면 안되겠지만. 몸이 힘들어 하는걸 싫어 하다보니 운동도 누워서 스트레칭 하는 정도거든요. 체중이 늘고, 앉아 있는 시간이 많다 보니 종아리 부종과 요통, 소화불량까지 만성질환입니다. 거기에 고혈압이 생겼고. 당뇨도 의.. 2020. 5. 6. 이전 1 다음
